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Kneippen

"Kneippe dich Gesund"

Mit Wechselbädern zwischen warm und kalt fördert man die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und regeneriert auf einfach aber wundersame Weise die Blutzellen. Dazu kann man auf der Alpen-Stone-Bank die Seele so richtig baumeln lassen und dem beruhigenden Wasserspiel des Wellnessbrunnens entspannt zuhören.

Im Storchenschritt wird abwechselnd ein Fuss nach dem anderen ganz aus dem Wasser gehoben - dann wieder mit den Zehenspitzen nach unten langsam eintauchen. Nach der guten "Balanceübung" sitzend auf der Bank die Beine langsam abtropfen lassen - nicht abtrocknen.


Zur Info: Die Hydrotherapie (Kneippen) wurde von Pfarrer Sebastian Anton Kneipp vor rund 170 Jahren wiederentdeckt und populär. Heute ist diese sehr effektive Therapiemethode etwas in Vergessenheit geraten, weil diese fast nicht's kostet und man sich sogar selber "Kneippen" kann - einfach genial!